چه چیزهایی یاد میگیرید؟
تعریف اهمال‌کاری واقعی را یاد می‌گیریم
دلایل به وجود آمدن تنبلی در افراد بیان خواهد شد
آزمون تشخیص میزان اهمال کاری معرفی خواهد شد
راه‌حل‌های مقابله با اهمال‌کاری را یاد می‌گیریم
24 تکنیک برای غلبه بر اهمال کاری بیان خواهد شد
آیا اهمال کاری یک بیماری محسوب می‌شود؟
نحوه استفاده از ماتریس آیزنهاور را یاد می گیریم
بالاخره قورباغه را اول بخوریم یا نه؟ (کنایه از کار سخت)
محتوای دوره
در این ویدئو مقدمات و دلایل اهمال کاری بررسی خواهد شد
عوامل موثر براهمال کاری و تعللعوامل موثر بر اهمال کاری چیست؟ آیا تفاوتی با تنبلی دارد؟
پرسش نامه اهمال کاری و تعللدرجه ی اهمال کاری خود را چطور متوجه شویم؟
آنچه در جلسه دوم یاد می گیریمبرای پیشرفت و عبور از اهمال‌کاری تمرین لازم است
آنچه گذشت ...
تکنیک اول در غلبه بر اهمال کاریتکنیک اول در غلبه بر اهمال کاری
تکنیک های دوم و سوم در غلبه بر اهمال کاریتکنیک های دوم و سوم در غلبه بر اهمال کاری
تکنیک های چهارم، پنجم و ششم در غلبه بر اهمال کاریتکنیک های چهارم، پنجم و ششم در غلبه بر اهمال کاری
تکنیک های هفتم و هشتم در غلبه بر اهمال کاریتکنیک های هفتم و هشتم در غلبه بر اهمال کاری
آنچه در جلسات اول و دوم گذشت
زمان اوج انرژیزمان اوج انرژی
به یک نفر پاسخگو باشیدبه یک نفر پاسخگو باشید
قدم های کوچک برداریدقدم های کوچک بردارید
از انجام کارهای کسل کننده دوری کنیداز انجام کارهای کسل کننده دوری کنید
با موبایل چه کنیم؟حذف عوامل حواس پرتی
آنچه گذشت ...
تکنیک پومودوروتکنیک پومودورو
ماتریس آیزنهاورماتریس آیزنهاور
تمرکز روی یک کارتمرکز روی یک کار
خودگوئی منفیخودگوئی منفی
همه راه‌ها به روم ختم می‌شود (داستان Plan B )همه راه‌ها به روم ختم می‌شود (داستان Plan B )
حسابرسی هفتگیحسابرسی هفتگی
تبدیل خواسته به نیاز و ابزارهای ایجاد تعهدتبدیل خواسته به نیاز و ابزارهای ایجاد تعهد
مقدمات تکنیک‌های 23و 24مقدمات تکنیک‌های 23و 24
آنچه گذشت ...
تکنیک 23 - هوپونوپونو با ارائه مربی شهرامتکنیک 23 - هوپونوپونو با ارائه مربی شهرام
تکنیک 24 - اهمال کاری مثبتتکنیک 24 - اهمال کاری مثبت
قانون ۵ ثانیه مل رابینزقانون ۵ ثانیه مل رابینز
روال شبانگاهیروال شبانگاهی
روال صبحگاهیروال صبحگاهی
راه کارهای نهایی غلبه بر اهمال کاری
توضیحات دوره
وقتی برای دکتر رفتن و وقت گرفتن از طریق نت اقدام می کنیم و می تونیم با دکترمون به صورت تصویری صحبت کنیم و اون هم تصویر نسخه رو برامون بفرسته ...
وقتی میوه و سبزی و ماست و خیلی چیزها رو از طریق اپلیکیشن سفارش می دیم یا تلفنی سفارش می دیم و برامون میاره در خونه ...
وقتی مدرسه مون و مشاوره مون غیرحضوری شده ...
وقتی با بهترین دبیران کشور می تونیم چت تصویری داشته باشیم ...
متاسفانه هنوز چیزی اختراع نشده که :
خودش به صورت اتوماتیک نیازهای ما رو تشخیص بده و رفع شون کنه ...
خودش یه کاری کنه عادات غذایی بد مون رو درست کنیم ...
خودش کارهای عقب مونده مون رو انجام بده ...
سوالات پر تکرار
این دوره برای همه مناسب است و هر کسی می‌تواند در دوره شرکت کند و پیش نیازی به جز علاقه مندی و تمایل شما ندارد.
بله، یکی از مهم‌ترین نقاط قوت این دوره پشتیبانی در گروه تلگرامی است که از این طریق با مدرس دوره به صورت مستقیم در ارتباط خواهید بود.
این دوره در 6جلسه ارائه شده است و پیشنهاد ما این است که هر هفته یک جلسه را با دقت و برنامه ریزی ببنید و در طول آن هفته در زندگی و روزمره‌ی خود به کار ببندید
بله. تا یک روز پس از خرید دوره فرصت دارید تا درخواست عودت هزینه داده و مبلغ پرداخت شده را در کوتاه‌ترین زمان ممکن پس بگیرید.
با مراجعه به آدرس روبرو https://drnekouei.com/courses/Certificate می توانید تقاضای چاپ گواهینامه را صادر کنید.
به آدرس info@drnekouei.com ایمیل بزنید و " نام، نام خانوادگی، شماره موبایل، اسم دوره " خود را در متن ایمیل ارسال نمایید تا ظرف مدت 1هفته کاری برایتان ارسال شود.
